PUASA TAK MENJADIKAN ALASAN ATLET HANDBALL DEMAK UNTUK BERMALAS-MALASAN

 DEMAK – Walaupun seharian telah menahan lapar dan dahaga karena menjalankan satu kewajiban umat muslim yaitu puasa ramadhan tak menyurutkan semangat atlet bola tangan Kabupaten Demak untuk terus berlatih dalam menghadapi PORPROV 2018 yang akan diselenggarakan di Wonogiri.

“sudah menjadi kewajiban saya sebagai atlet untuk menjalankan program latihan yang telah diberikan oleh coach. Walaupun puasa saya tetap bersemangat dalam berlatih karena saya memiliki target nanti saat PORPROV” ujar Eko. Menjalankan ibadah puasa ramadhan memang kewajiban bagi setiap umat muslim, namun hal tersebut tidak dijadikan alasan untuk bermalas-malasan.

 Rutinitas latihan disaat ramadhan ini dilaksanakan seperti hari-hari biasa namun porsi latihannya yang sedikit dikurangi “walaupun puasa, saya tetap semangat latihan. Karena bisa dibuat untuk bertemu teman dan itung-itung untuk ngabuburit menunggu waktu buka puasa.” Ujar ujli saat di wawancarai di lapangan Simpang Enam Demak.

Latihan dilakukan setiap hari senin sampai jumat pukul 15.30-selesai. Agar tetap bugar kita semua harus menerapkan tips dalam berlatih saat puasa harus tetap semangat dan jangan lupa disetiap kesibukan olahraga juga penting untuk tidak meninggalkan sholat dan doa meminta keselamatan dan minta kelancaran.

Kendati demikian untuk menjaga fisik agar tetap bugar di bulan ramadhan sebagai atlet mesti juga diimbangi dengan menu berbuka yang kebanyakan memiliki kalori tinggi dan buah-buahan. Setiap setelah selesai berltih, atlet berbondong-bondong ke rumah abah ardhito (ketua umum ABTI Demak) untuk menunggu berbuka dan membatalkan puasa bersama-sama. Disana para atlet nanti akan disuguhi makanan yang berkalori dan buah-buahan yang bertujuan untuk menunjang gizi para atlet setelah latihan saat berpuasa.

[Wlrs-041] Straigh News