Usaha Penigkatan Kebugaran Jasmani Karang Taruna Rt 1/10 Mijen

Usaha Penigkatan Kebugaran Jasmani Karang Taruna Rt 1/10 Mijen

Nama: Hergiasrum Dyah Bintari

Nim: 6101415042

SEMARANG- Terlihat sekumpulan anak-anak remaja Karang Taruna Rt 01/10 Mijen  berkumpul di Halaman Mushola Al-Ikhlas untuk melakukan kegiatan kebugaran jasmani. Mereka melakukan kegiatan senam sebagai usaha peningkatkan kebugaran jasmani. Kegiatan senam tersebut telah diagendakan setiap pagi  pada minggu ke tiga, yang di kelola oleh remaja Rt 01/10 Mijen tersebut. Minggu (22/4).

“Banyak sekali progja dalam agenda kami setiap bulan, salah satu kegiatan yang baru-baru ini yang telah terlaksana yaitu senam remaja dan ibu-ibu, kegiatan ini dilakukan pada hari Minggu ketiga setiap bulan dan dilakukan esok hari biasanya pukul 07.00 WIB”, ujar Mbak Putri salah satu Karang Taruna Rt 01/10 Mijen.

Kegiatan senam tidak luput dari partisipasi warga sana, jadi baik peserta, pengelola maupun instruktur senam diambil dari anak-anak remaja Karang Taruna Rt 01/10 Mijen. Peserta terdiri dari  anak-anak remaja, dewasa, ibu-ibu dimana kebanyakan dari anak-anak remaja adalah anak bersekolah baik di SMP, SMA  maupun di Perguruan Tinggi sedangkan ibu-ibu kebayakan dari pekerja.

Kegiatan senam tersebut bertujuan sebagi bentuk kegiatan pengisi waktu luang, penghilang rasa jenuh ataupun stress pada saat bersekolah dan berkerja, juga upaya peningkatan kebugaran jasmani, selain itu alasan diadakan senam karena minat olahraga pada Karang Taruna Rt 01/10 Mijen cukup tinggi.

“Banyak anak-anak Karang Taruna yang  suka dengan kegiatan-kegiatan olahraga seperti, jogging, voly, badminton, sepak bola bahkan ada futsal itu dilakukan setiap sore, seperti ku dan temanku setiap sore suka jogging dan silat” ujar Dek Rahma salah satu Karang Taruna Rt 01/10 Mijen. “ berbeda lagi dengan kakak-kakak perempuanku, kakak tertuaku Mbak Putri, lebih suka olahraga yang menenangkan seperti yoga, kakak keduaku Mbak Bin lebih suka yang fisik atau yang banyak mengeluarkan tenaga sama keringat contohnya silat, voly, senam aerobic”,sambungnya. 

 Selain kegiatan senam yang dilakukan setiap bulan pada minggu ketiga, usaha lain untuk meningkatkan kebugaran jasmani Karang Taruna Rt 01/10 Mijen yaitu melakukan olahraga voly yang dilakukan setiap hari Sabtu sore pukul 15.00 -17.00 wib, pesertanya pun tidak luput dari warga rt 01/10. Kegiatan tersebut dilakukan di Lapangan  Mushola Al-Ikhlas.

“Selain senam untuk ibu-ibu dan Karang Taruna anak perempuan, progja kesehatan kami juga ada voly bersama yang dilakukan setiap sabtu sore, partisipasinya meliputi Karang Taruna dan bapak-bapak.”ujar Mbak Putri salah satu Karang Taruna Rt 01/10 Mijen.

STRAIGHT NEWS

SEMARANG- Terlihat sekumpulan anak-anak remaja Karang Taruna Rt 01/10 Mijen  berkumpul di Halaman Mushola Al-Ikhlas untuk melakukan kegiatan kebugaran jasmani. Mereka melakukan kegiatan senam sebagai usaha peningkatkan kebugaran jasmani. Kegiatan senam tersebut telah diagendakan setiap pagi  pada minggu ke tiga, yang di kelola oleh remaja Rt 01/10 Mijen tersebut. Minggu (22/4).

Kegiatan senam tersebut bertujuan sebagi bentuk kegiatan pengisi waktu luang, penghilang rasa jenuh ataupun stress pada saat bersekolah dan berkerja, juga upaya peningkatan kebugaran jasmani. Selain kegiatan senam yang dilakukan setiap bulan pada minggu ketiga, usaha lain untuk meningkatkan kebugaran jasmani Karang Taruna Rt 01/10 Mijen yaitu melakukan olahraga voly yang dilakukan setiap hari Sabtu sore, partisipasinyapun tidak luput dari warga dan Karang Taruna itu sendiri.

Narasumber :

Mbak Putri

Dek Rahma